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男性早泄预防保健方法

2016-06-15      仁爱健康网       我很赞同(  

早泄是一种危害男性生殖健康的一种疾病,这一疾病不仅影响患者个人,还影响夫妻的性生活和谐。那么早泄有哪些预防保健方法呢?

1、预防男性早泄疾病的发生,患者还应该谨慎用药,现在社会上治疗阳痿、早泄的药物和保健品非常的多,不过还是要对症下药,不易长期使用,不能盲目滥用壮阳药。

2、婚前做泌尿生殖系检查,避免生殖器官和泌尿道炎症刺激,引起婚后早泄。女方如果有比较严重的生殖器官炎症,例如阴道炎,也会刺激男性引发早泄。婚前检查发现这类疾病要积极治疗,炎症消除再同房。

3、婚前学习一些性生理和性心理知识,解除精神紧张状态及恐惧心理。对性知识有一定的了解可以避免由于男女双方精神过度紧张,交感神经高度兴奋,性兴奋来得较快而发生早泄。只要正确对待性的问题,掌握性生活和性兴奋的规律,解除心理负担,就不会发生新婚早泄。

4、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响,应该避免忧虑,激动和紧张,要树立信心,配合治疗。

5、在生活中,提高自身身体素质,也可导致早泄疾病的发生。身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,精神过于紧张和过于用脑力劳动,都是发病的因素,应多锻炼增强体质并且注意休息,防止过劳等。

6、多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等。

7、婚后房事不要过频,过度频繁的性爱会使身体处于疲劳状态,过于疲劳就会造成身体的虚弱。中医认为“房劳伤肾”,肾精亏损而引起肾气不足,精关不固而早泄。

8、阴虚火亢型早泄患者,不宜食用过于辛热的食品,如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊鞭等,以免加重病情。

得了男科疾病应早治疗,不要讳疾忌医,如果还有其它什么不了解的地方,欢迎点击在线咨询,我们会有专家详细为您解答,或者您也可以拨打我们的健康热线:400-670-3899。

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