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早泄的治疗方法

2012-02-02      仁爱健康网       我很赞同(  

早泄治疗方法很多,面对让人眼花的选择,到底哪一种才是最好呢?上海仁爱医院专家为您介绍以下常见的治疗方法,不需要问别人的意见,自己了解了就可以做出选择。

治疗早泄部曲一:饮食调节

中国最原始最传统的治疗疾病的方法便是饮食疗法。其实,早泄也可以用饮食来调节,男性朋友可以多吃一些壮阳固精的食物,这类食物多含有丰富的锌元素,锌不但可以提高人体的免疫力,还是精液和性激素的重要组成成份。例如韭菜、羊肉、动物的肾脏、海鲜、鱼虾、海带等。

治疗早泄部曲二:体育锻炼

体育锻炼是预防、治疗疾病的最好方法之一,对于男性早泄的调理也具有重要的意义。上海仁爱医院专家表示,适度进行体育锻炼能够强健体魄,在促进早泄的康复上同样有效果。具体的运动项目可根据个人而定,但强度不宜过高,也不宜过低,慢跑、游泳、爬山、球类运动等都是不错的选择。

治疗早泄部曲三:穴位按摩

穴位按摩是中国传统医学的精髓,对于男性早泄的调理能起到显著的作用。请妻子帮助进行穴位按摩,既能够促进早泄的康复,还能加深夫妻感情。早泄的按摩调节可以用手指捏搓阴茎,因为阴茎部位有性神经和血管,对这些部位进行按摩,能起到舒张血管、增加血液循环,促进阴茎的主动勃起。按摩的同时还可以刺激性神经,调理性神经对性信号的反应等。

治疗早泄部曲四:心理调节

由于早泄的病因中心理因素占一部分,比如性生活时,心理紧张、生活工作压力都能导致早泄。因此,男性早泄的调理首先要有一个平稳的心态,消除负面的心理情绪,树立健康的性心理,保持乐观的态度。良好的心态对疾病的治愈有着积极的作用。

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