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治疗早泄先要自信

2012-02-23      仁爱健康网       我很赞同(  

导致早泄的原因主要是身体和心理两方面的原因,治疗应该做到身心兼治。“早泄”的治疗关键在于让病人明白到底什么是“早泄”。上海仁爱医院专家介绍行为训练和心理治疗法:

自信。

首先,男子应坚信自己的性功能是健康正常的,偶尔发生的早泄就如同得了伤风感冒一样很快就会痊愈,不必为此耿耿于怀。

暗示。

有些男子即便是给女性打电话,都可能会射精。对此,男性应不断暗示自己:“我一定能控制自己射精的时间,不要过早地排出精液”,或者想像女伴十分丑陋,降低大脑性兴奋度。

环境。

选择最佳的时间和环境,如假日清晨醒后,或下半夜无任何环境干扰时,这些环境条件能使男方更加放松。

行为疗法。

每天坚持适度的腰部锻炼。

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