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怎么预防及避免早泄呢?

2012-03-20      仁爱健康网       我很赞同(  

男性在面对早泄时,往往不知所措。其实,根本不需要这样,早泄患者只有坚持不懈的和它作斗争,才能取得最后的胜利。

如何避免早泄

如何避免早泄

上海仁爱医院专家介绍说,要想远离早泄,就必须了解早泄,医学上的定义指男性阴茎插入女性阴道2分钟内。抽动不足15次的。既然我们认识,那么该怎么预防及避免早泄呢。

一、戴套可以减少龟头的敏感程度,从而延长射精时间,到达预防早泄的目的。

二、精神分散法,当和女伴做爱时,脑子想想其他方面的事情,比如今天水费电费交了没有?交了多少钱?明天该怎么计划去渡过等等。精神集中是性生活质量的保障,也是避免早泄的重要原则。

三、心情放松,不要紧张。其实做爱本身就是一种很快乐很浪漫的事情。太紧张反而容易促使自己早泄。

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